วิตามินสำหรับผิวพรรณ : วิตามินอี
แหล่งที่มา : น้ำมันถั่วเหลือง ดอกคำฝอย ถั่ว จมูกข้าวสาลี
ขนาดรับประทาน : รับประทานในรูปอาหารเสริม ปริมาณ 300-400 IU ต่อวัน
ผลที่ได้รับและผลข้างเคียง : ทำให้แผลหายได้เร็วขึ้นและยังเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัยได้ในเวลาเดียวกัน แต่ต้องรับประทานในขนาด 400 IU ต่อวัน ในธรรมชาติเรามักไม่ขาดวิตามินอี เนื่องจากพบได้บ่อยในน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมสำคัญในครีมบำรุงผิวทั่วไปอีกด้วย นอกจากนี้การรับประทานวิตามินอีขนาดสูงเกินไป เช่น มากกว่า 800 IU ต่อวัน อาจทำให้เลือดหยุดได้ยากขึ้น
S-WISS Lift Up
เอส-วิส ลิฟท์ อัพ ... ยก กระชับ สัมผัสได้
